栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり123g）
エネルギー
777 kj
186 kcal
たんぱく質
5.2g
脂質
6.74g
飽和脂肪
1.139g
多価不飽和脂肪
3.098g
一価不飽和脂肪
1.986g
コレステロール
54mg
炭水化物
25.79g
糖分
1.38g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
523mg
カリウム
114mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (56%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (11%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
186
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脂質
6.74g
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炭水化物
25.79g
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たんぱく質
5.2g
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チャーハン 肉なし (1 人前（1人前あたり123g）)には186カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 33% 脂質, 56% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
一般的な分量:
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