栄養成分
分量
100 g
エネルギー
703 kj
168 kcal
たんぱく質
6.3g
脂質
6.23g
飽和脂肪
1.137g
多価不飽和脂肪
2.699g
一価不飽和脂肪
1.907g
コレステロール
52mg
炭水化物
21.06g
糖分
0.76g
食物繊維
0.7g
ナトリウム
415mg
カリウム
102mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (51%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (15%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
168
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脂質
6.23g
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炭水化物
21.06g
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たんぱく質
6.3g
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チャーハン (100 g)には168カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 34% 脂質, 51% 炭水化物, 15% たんぱく質. |
一般的な分量:
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