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肉なしのミートボール

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
824 kj
197 kcal
たんぱく質
21g
脂質
9g
飽和脂肪
1.425g
多価不飽和脂肪
4.666g
一価不飽和脂肪
2.188g
コレステロール
0mg
炭水化物
8g
糖分
1.25g
食物繊維
4.6g
ナトリウム
550mg
カリウム
180mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
10%
1日の摂取目安*
(197 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (16%)
 
脂質 (41%)
 
たんぱく質 (43%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
197
脂質
9g
炭水化物
8g
たんぱく質
21g
肉なしのミートボール (100 g)には197カロリー含まれています。
カロリーの内訳 41% 脂質, 16% 炭水化物, 43% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 197
1 カップ 284

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