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肉なしのミートボール

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1187 kj
284 kcal
たんぱく質
30.24g
脂質
12.96g
飽和脂肪
2.052g
多価不飽和脂肪
6.719g
一価不飽和脂肪
3.151g
コレステロール
0mg
炭水化物
11.52g
糖分
1.8g
食物繊維
6.6g
ナトリウム
792mg
カリウム
259mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
14%
1日の摂取目安*
(284 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (16%)
 
脂質 (41%)
 
たんぱく質 (43%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
284
脂質
12.96g
炭水化物
11.52g
たんぱく質
30.24g
肉なしのミートボール (1 カップ)には284カロリー含まれています。
カロリーの内訳 41% 脂質, 16% 炭水化物, 43% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 56
100 g 197
1 カップ 284

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