栄養成分
分量
1 杯（大さじ）
エネルギー
47 kj
11 kcal
たんぱく質
2.31g
脂質
0.16g
飽和脂肪
0.034g
多価不飽和脂肪
0.046g
一価不飽和脂肪
0.044g
コレステロール
6mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
242mg
カリウム
53mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:28 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (14%)
たんぱく質 (86%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
11
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脂質
0.16g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
2.31g
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ちりめんじゃこ (1 杯（大さじ）)には11カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 14% 脂質, 0% 炭水化物, 86% たんぱく質. |
一般的な分量:
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