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1273件のうち81-90件を表示
ほうれん草のソティ
(ガスト)
1皿あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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調理した筍(調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.31g | 炭水化物: 5.33g | たんぱく質: 2.66g
その他の量: 1 本(調理済み) - 40kcal , 1 カップ、スライス - 34kcal , 1 サービング(1サービングあたり30g) - 8kcal ,
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栄養成分
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蒸し野菜と豚肉の和風パスタ
(スリーエフ)
1包装あたり - カロリー: 366kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 58.60g | たんぱく質: 14.90g
栄養成分
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酢豚
(イオン)
100gあたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 21.30g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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3種の和惣菜 きんぴらごぼう
(ニッスイ)
1カップ (15g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 0.40g
栄養成分
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ふき
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 3.61g | たんぱく質: 0.39g ,
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栄養成分
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きゅうりの酢の物
1 人前(1人前あたり90g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 6.57g | たんぱく質: 0.45g ,
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栄養成分
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レタス
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 2.97g | たんぱく質: 0.9g
その他の量: 1 葉(小) - 1kcal , 1 カップ、細切り、またはみじん切り - 8kcal , 1 葉、大 - 2kcal ,
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栄養成分
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調理した大豆(調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 8.92g | 炭水化物: 9.87g | たんぱく質: 16.54g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり90g) - 155kcal , 1 オンス(乾燥、調理済み、摂取分) - 112kcal , 1 カップ - 310kcal ,
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栄養成分
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なめこ
(イオン)
100gあたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 1.70g
栄養成分
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きゅうり
カリフラワー
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