野菜のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 6.32g | たんぱく質: 1.0g
その他の量: 1 大（長さ9.5cm、直径7.5cm） - 50kcal , 10 切れ（細長くカット） - 14kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ナムル

100 gあたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 2.91g | 炭水化物: 16.02g | たんぱく質: 2.32g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理した筍（料理油あり）

100 gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 3.56g | 炭水化物: 6.76g | たんぱく質: 3.35g
その他の量: 1 カップ - 98kcal , 1 サービング（1サービングあたり39g） - 25kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ルッコラ

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 3.65g | たんぱく質: 2.58g
その他の量: 1 葉 - 0kcal , 1/2 カップ - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

芽キャベツ（冷凍）

100 gあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.86g | たんぱく質: 3.78g
その他の量: 1 パッケージ（285g） - 116kcal , 1 パッケージ（900g） - 372kcal , 1 ポンド - 186kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）

100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 3.93g | たんぱく質: 0.64g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

コールスロー

100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 2.61g | 炭水化物: 12.41g | たんぱく質: 1.29g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 6kcal , 1/2 カップ - 41kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

アルファルファ

100 gあたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.69g | 炭水化物: 3.78g | たんぱく質: 3.99g
その他の量: 1 カップ - 10kcal , 1 サービング（1サービングあたり17g） - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とろろ

100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 19.87g | たんぱく質: 1.68g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

浅漬ゆず白菜 (セブンイレブン)

100gあたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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