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1273件のうち61-70件を表示
3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ
(ニッスイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 1.10g
栄養成分
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おでん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 16.74g | 炭水化物: 32.18g | たんぱく質: 21.92g ,
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ゴーヤチャンプルー
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 13.30g
栄養成分
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スナップえんどう
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 7.55g | たんぱく質: 2.8g
その他の量: 1 さや - 2kcal , 1 人前(1人前あたり50g) - 21kcal ,
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なます
1 人前(1人前あたり80g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 6.36g | たんぱく質: 0.95g ,
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調理したなす
100 gあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 3.85g | 炭水化物: 8.31g | たんぱく質: 0.79g
その他の量: 1 中 - 368kcal , 1 サービング(1サービングあたり50g) - 33kcal , 1 小 - 281kcal ,
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栄養成分
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青唐辛子
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 9.46g | たんぱく質: 2.0g
その他の量: 1 コショウ - 18kcal , 1/2 カップ、みじん切り、またはダイスカット - 30kcal ,
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栄養成分
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エノキ
100 gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 3.73g | たんぱく質: 2.47g
その他の量: 1 袋 - 19kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 19kcal ,
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栄養成分
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しめじ
100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 3.38g | たんぱく質: 1.76g ,
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栄養成分
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焼き芋
100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 36.78g | たんぱく質: 1.41g ,
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