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スナップえんどう

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
176 kj
42 kcal
たんぱく質
2.8g
脂質
0.2g
飽和脂肪
0.039g
多価不飽和脂肪
0.089g
一価不飽和脂肪
0.021g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.55g
糖分
4g
食物繊維
2.6g
ナトリウム
4mg
カリウム
200mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:39 午前
2%
1日の摂取目安*
(42 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (70%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
42
脂質
0.2g
炭水化物
7.55g
たんぱく質
2.8g
スナップえんどう (100 g)には42カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 70% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 さや 2
1 人前(1人前あたり50g) 21
100 g 42

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