食品データベースとカロリーカウンター  

ニンジン

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
172 kj
41 kcal
たんぱく質
0.93g
脂質
0.24g
飽和脂肪
0.037g
多価不飽和脂肪
0.117g
一価不飽和脂肪
0.014g
コレステロール
0mg
炭水化物
9.58g
糖分
4.54g
食物繊維
2.8g
ナトリウム
69mg
カリウム
320mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
2%
1日の摂取目安*
(41 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (87%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
41
脂質
0.24g
炭水化物
9.58g
たんぱく質
0.93g
ニンジン (100 g)には41カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 87% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 切れ(細長くカット、薄) 1
1 スライス 1
1 切れ(細長くカット、中) 2
1 切れ(細長くカット、大) (長さ7.5cm) 3
1 オンス 12
1 小 (長さ14cm) 20
1 中 25
1 大 (長さ18.5cm - 22cm) 30
1 ニンジン (19cm) 30
100 g 41
1 カップ、おろし 45
1 カップ、細長いピース、またはスライス 50
1 カップ、みじん切り 52
1 ポンド 186

ニンジンに関連する種類:

調理したにんじん
ニンジン(液体入り缶詰)
  ニンジンの栄養情報もっと表示

野菜に関連する種類:

玉ねぎ
レタス
ほうれん草
マッシュルーム
レッドトマト
  野菜の栄養情報もっと表示

これも見る:

にんじんしりしり
ニンジン(冷凍)
セブンイレブン ほうれん草とにんじんの胡麻和え
セブンイレブン 国産皮付きごぼう使用 きんぴらごぼう
鶏肉や七面鳥のガーデンサラダ(鶏肉または七面鳥、トマト、ニンジン、その他の野菜)
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

セブン-イレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー
ファミリーマート おろし唐揚げのサラダ
ローソン 平焼きバターチキンカレーパン
イオン ビーフガーリックライス
ファミリーマート レタスミックスサラダ
セブンイレブン 小松菜の胡麻和え


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。