食品データベースとカロリーカウンター  

ファミリーマート

小松菜とモロヘイヤのおひたし

栄養成分
分量
1人前
1サービングあたり
エネルギー
159 kj
38 kcal
たんぱく質
2.60g
脂質
1.80g
炭水化物
3.70g
糖分
1.90g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
1800mg
この情報は不正確または不完全ですか?ここをクリックして編集してください。
最終更新: 2021年 07月 10日 08:50 午前
2%
1日の摂取目安*
(38 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (36%)
 
脂質 (39%)
 
たんぱく質 (25%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
38
脂質
1.8g
炭水化物
3.7g
たんぱく質
2.6g
1人前には38カロリー含まれています。
カロリーの内訳 39% 脂質, 36% 炭水化物, 25% たんぱく質.

ファミリーマートのニンジンに関連するアイテム:

彩り弁当 和風御膳
こだわり鶏つくねと野菜で食べる!だしスープごはん
グリルチキンと9種野菜のサラダ
もちもち餃子の春雨スープ
ほっこりだし旨 筑前煮

ファミリーマートの調味料に関連するアイテム:

ノンオイルドレッシング 青じそ
えびすかぼちゃのモンブランプリン
明太子マヨネーズ
海老ピラフ

ファミリーマートの野菜に関連するアイテム:

筍と小松菜の白和え
大豆のお肉!7種野菜のビビンバ丼
スーパー大麦 野沢菜ちりめん
ニラもやし炒めセット
ホタテ風味と3種野菜の塩ごま油仕立て
1/3日分の野菜が摂れる八宝菜
  ファミリーマートの野菜をもっと表示

その他のニンジンの種類:

調理したにんじん
ニンジン
ニンジン(液体入り缶詰)
  ニンジンの栄養情報もっと表示

その他の調味料の種類:

コショウ
カレー粉
粉末ニンニク
チリパウダー
  調味料の栄養情報もっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 x 1人前
 

最近食べた食品:

マルハニチロ食品 九州産カット済み小松菜
サミット 白菜・もやし炒め
上原園 ひとり鍋野菜セット
ケンタッキーフライドチキン サルサフィレバーガー
ローソン100 きのこ入り野菜炒め
桃屋 味付ザーサイ


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。