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調理したにんじん

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
226 kj
54 kcal
たんぱく質
0.74g
脂質
2.48g
飽和脂肪
0.468g
多価不飽和脂肪
0.778g
一価不飽和脂肪
1.094g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.99g
糖分
3.33g
食物繊維
2.9g
ナトリウム
306mg
カリウム
227mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(54 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (56%)
 
脂質 (39%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
54
脂質
2.48g
炭水化物
7.99g
たんぱく質
0.74g
調理したにんじん (100 g)には54カロリー含まれています。
カロリーの内訳 39% 脂質, 56% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス 2
1 小 (長さ14.5cm またはそれ以下) 26
1 中 (直径15cm - 18cm) 31
1 サービング(1サービングあたり76g) 41
100 g 54
1 カップ、スライス 82

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