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1 大 (長さ18.5cm - 22cm)

ニンジン

栄養成分
分量
1 大 (長さ18.5cm - 22cm)
1サービングあたり
エネルギー
124 kj
30 kcal
たんぱく質
0.67g
脂質
0.17g
飽和脂肪
0.027g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.084g
一価不飽和脂肪
0.01g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.9g
糖分
3.27g
食物繊維
2g
ナトリウム
50mg
カリウム
230mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
2%
1日の摂取目安*
(30 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (87%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
30
脂質
0.17g
炭水化物
6.9g
たんぱく質
0.67g
ニンジン (1 大 (長さ18.5cm - 22cm))には30カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 87% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 (長さ14cm) 20
1 中 25
1 大 (長さ18.5cm - 22cm) 30
100 g 41
1 カップ、みじん切り 52

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