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ナムル
100 gあたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 2.91g | 炭水化物: 16.02g | たんぱく質: 2.32g ,
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栄養成分
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ごま油香るほうれん草と豆もやしのナムル
(西友)
1人前あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 4.90g
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4色ナムル
(マルエツ)
1パックあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 15.60g | たんぱく質: 4.50g
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4色ナムル(小)
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 2.70g
栄養成分
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小松菜のおつまみナムル
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 3.60g
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ナムルセット
(成城石井)
100gあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
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彩りナムルと春雨の韓国風サラダ
(イオン)
1人前あたり - カロリー: 262kcal | 脂質: 17.60g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 9.20g
栄養成分
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ほうれん草ナムル
(ヨークベニマル)
100gあたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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5種野菜のおつまみナムル
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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ピリ辛蒸し鶏とナムル
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 6.50g
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