食品データベースとカロリーカウンター  

ヨークベニマル

ほうれん草ナムル

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
364 kj
87 kcal
たんぱく質
3.00g
脂質
5.00g
炭水化物
9.00g
糖分
6.00g
食物繊維
3.0g
ナトリウム
2000mg
この情報は不正確または不完全ですか?ここをクリックして編集してください。
最終更新: 2021年 06月 13日 12:19 午前
4%
1日の摂取目安*
(87 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (39%)
 
脂質 (48%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
87
脂質
5g
炭水化物
9g
たんぱく質
3g
100 gには87カロリー含まれています。
カロリーの内訳 48% 脂質, 39% 炭水化物, 13% たんぱく質.

ヨークベニマルのほうれん草に関連するアイテム:

ほうれん草の胡麻和え
油揚げとほうれん草の煮浸し

ヨークベニマルの食べ物・商品:

ブルーベリーベーグル
オニオンサラダ
コールスローサラダ
かつおたたき
蒸し鶏中華くらげ和え
  ヨークベニマルの製品をすべて表示

その他のほうれん草の種類:

ほうれん草(液体なし缶詰)
ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
ほうれん草
調理したほうれん草(冷凍の状態から調理、調理油なし)
調理したほうれん草(生の状態から調理)
  ほうれん草の栄養情報もっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 g
 

最近食べた食品:

ライフ 国産ほうれん草の白和え
セブンイレブン 香り高いスープ ほうれん草とたまご
大黒天物産 ほうれん草のごまあえ
マルハニチロ食品 カットほうれん草
ローソン ほうれん草ときのこの和風パスタ
マルエツ 半熟玉子とほうれん草


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。