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アルファルファ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
121 kj
29 kcal
たんぱく質
3.99g
脂質
0.69g
飽和脂肪
0.069g
多価不飽和脂肪
0.409g
一価不飽和脂肪
0.056g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.78g
糖分
0.18g
食物繊維
2.5g
ナトリウム
6mg
カリウム
79mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
1%
1日の摂取目安*
(29 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (40%)
 
脂質 (17%)
 
たんぱく質 (43%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
29
脂質
0.69g
炭水化物
3.78g
たんぱく質
3.99g
アルファルファ (100 g)には29カロリー含まれています。
カロリーの内訳 17% 脂質, 41% 炭水化物, 43% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 サービング(1サービングあたり17g) 5
1 カップ 10
100 g 29

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