食品データベースとカロリーカウンター  

ズッキーニ(調理済み、塩ゆで)

栄養成分
分量
1/2 カップ、スライス
1サービングあたり
エネルギー
60 kj
14 kcal
たんぱく質
0.58g
脂質
0.04g
飽和脂肪
0.009g
多価不飽和脂肪
0.019g
一価不飽和脂肪
0.004g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.54g
糖分
1.52g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
215mg
カリウム
228mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
1%
1日の摂取目安*
(14 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (84%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
14
脂質
0.04g
炭水化物
3.54g
たんぱく質
0.58g
ズッキーニ(調理済み、塩ゆで) (1/2 カップ、スライス)には14カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 84% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 5
1/2 カップ、スライス 14
100 g 16
1/2 カップ、すりつぶし 19
1 ポンド 73

ズッキーニに関連する種類:

ベビーズッキーニ
ズッキーニ
  ズッキーニの栄養情報もっと表示

野菜に関連する種類:

玉ねぎ
マッシュルーム
ほうれん草
ニンジン
レッドトマト
レタス
  野菜の栄養情報もっと表示

これも見る:

大麦(調理済み)
クスクス(調理済み)
玄米(長粒、調理済み)
玄米(中粒、調理済み)
白米(長粒、調理済み)
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

ライフ もやし炒めミックス(にら入り)
コストコ ブロッコリー
セブンイレブン りんご酢でさっぱりキノコのマリネ
ファミリーマート グリルチキンと6種野菜のスープカレーごはん
業務スーパー ミックスベジタブル
ほっともっと すき焼き弁当


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2021FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。