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クスクス(調理済み)

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
736 kj
176 kcal
たんぱく質
5.95g
脂質
0.25g
飽和脂肪
0.046g
多価不飽和脂肪
0.1g
一価不飽和脂肪
0.035g
コレステロール
0mg
炭水化物
36.46g
糖分
0.16g
食物繊維
2.2g
ナトリウム
8mg
カリウム
91mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
9%
1日の摂取目安*
(176 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (85%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
176
脂質
0.25g
炭水化物
36.46g
たんぱく質
5.95g
クスクス(調理済み) (1 カップ)には176カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 85% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 32
1 オンス(ドライ) 96
100 g 112
1 カップ 176
1 ポンド 508
1 カップ、乾燥 591
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