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白米(長粒、調理済み)

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
859 kj
205 kcal
たんぱく質
4.25g
脂質
0.44g
飽和脂肪
0.122g
多価不飽和脂肪
0.12g
一価不飽和脂肪
0.139g
コレステロール
0mg
炭水化物
44.51g
糖分
0.08g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
2mg
カリウム
55mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
10%
1日の摂取目安*
(205 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (89%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
205
脂質
0.44g
炭水化物
44.51g
たんぱく質
4.25g
白米(長粒、調理済み) (1 カップ)には205カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 89% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 37
100 g 130
1 カップ 205
1 ポンド 590

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