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白米(長粒、調理済み)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
544 kj
130 kcal
たんぱく質
2.69g
脂質
0.28g
飽和脂肪
0.077g
多価不飽和脂肪
0.076g
一価不飽和脂肪
0.088g
コレステロール
0mg
炭水化物
28.17g
糖分
0.05g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
1mg
カリウム
35mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
6%
1日の摂取目安*
(130 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (89%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
130
脂質
0.28g
炭水化物
28.17g
たんぱく質
2.69g
白米(長粒、調理済み) (100 g)には130カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 89% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 130
1 カップ 205

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