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1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)

魚の天ぷら

栄養成分
分量
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)
1サービングあたり
エネルギー
225 kj
54 kcal
たんぱく質
4.51g
脂質
3.07g
飽和脂肪
0.646g
多価不飽和脂肪
0.894g
一価不飽和脂肪
1.337g
コレステロール
18mg
炭水化物
1.81g
糖分
0.11g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
35mg
カリウム
88mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(54 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (14%)
 
脂質 (52%)
 
たんぱく質 (34%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

魚の天ぷら
 

栄養のまとめ:

カロ
54
脂質
3.07g
炭水化物
1.81g
たんぱく質
4.51g
魚の天ぷら (1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分))には54カロリー含まれています。
カロリーの内訳 52% 脂質, 14% 炭水化物, 34% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) 54
1 人前(1人前あたり85g) 169
100 g 199
1 切り身 (16cm x 9cm x 1cm) 267

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