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1 人前(1人前あたり85g)

魚の天ぷら

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり85g)
1サービングあたり
エネルギー
708 kj
169 kcal
たんぱく質
14.21g
脂質
9.66g
飽和脂肪
2.033g
多価不飽和脂肪
2.815g
一価不飽和脂肪
4.209g
コレステロール
56mg
炭水化物
5.7g
糖分
0.35g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
111mg
カリウム
277mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
8%
1日の摂取目安*
(169 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (14%)
 
脂質 (52%)
 
たんぱく質 (34%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

魚の天ぷら
 

栄養のまとめ:

カロ
169
脂質
9.66g
炭水化物
5.7g
たんぱく質
14.21g
魚の天ぷら (1 人前(1人前あたり85g))には169カロリー含まれています。
カロリーの内訳 52% 脂質, 14% 炭水化物, 34% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) 54
1 人前(1人前あたり85g) 169
100 g 199
1 切り身 (16cm x 9cm x 1cm) 267

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