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1 カップ、みじん切り

赤ピーマン

栄養成分
分量
1 カップ、みじん切り
1サービングあたり
エネルギー
162 kj
39 kcal
たんぱく質
1.48g
脂質
0.45g
飽和脂肪
0.088g
多価不飽和脂肪
0.232g
一価不飽和脂肪
0.01g
コレステロール
0mg
炭水化物
8.98g
糖分
6.26g
食物繊維
3g
ナトリウム
3mg
カリウム
314mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(39 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (78%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
39
脂質
0.45g
炭水化物
8.98g
たんぱく質
1.48g
赤ピーマン (1 カップ、みじん切り)には39カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 78% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス、またはリング (直径7.5cm、厚さ0.6cm) 3
1 小 (5枚あたり450g) 19
1 カップ、スライス 24
100 g 26
1 中(約長さ7cm、直径6.5cm) 31
1 カップ、みじん切り 39

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