栄養成分
分量
1 花序
エネルギー
15 kj
4 kcal
たんぱく質
0.24g
脂質
0.04g
飽和脂肪
0.008g
多価不飽和脂肪
0.017g
一価不飽和脂肪
0.004g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.71g
糖分
0.14g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
28mg
カリウム
29mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (68%)
脂質 (9%)
たんぱく質 (23%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
4
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脂質
0.04g
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炭水化物
0.71g
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たんぱく質
0.24g
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調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし） (1 花序)には4カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 9% 脂質, 68% 炭水化物, 23% たんぱく質. |
一般的な分量:
ブロッコリに関連する種類:
野菜に関連する種類:
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