調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）
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栄養成分
分量
100 g
エネルギー
117 kj
28 kcal
たんぱく質
3.08g
脂質
0.11g
飽和脂肪
0.018g
多価不飽和脂肪
0.055g
一価不飽和脂肪
0.008g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.32g
糖分
1.43g
食物繊維
3g
ナトリウム
219mg
カリウム
160mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (61%)
脂質 (3%)
たんぱく質 (36%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
28
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脂質
0.11g
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炭水化物
5.32g
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たんぱく質
3.08g
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調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし） (100 g)には28カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 3% 脂質, 62% 炭水化物, 36% たんぱく質. |
一般的な分量:
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