栄養成分
分量
1 花序
エネルギー
12 kj
3 kcal
たんぱく質
0.31g
脂質
0.01g
飽和脂肪
0.002g
多価不飽和脂肪
0.006g
一価不飽和脂肪
0.001g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.53g
糖分
0.14g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
22mg
カリウム
16mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (61%)
脂質 (3%)
たんぱく質 (36%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
3
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脂質
0.01g
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炭水化物
0.53g
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たんぱく質
0.31g
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調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし） (1 花序)には3カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 3% 脂質, 62% 炭水化物, 36% たんぱく質. |
一般的な分量:
ブロッコリに関連する種類:
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