調理したカリフラワー（冷凍の状態から調理、調理油なし）
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栄養成分
分量
100 g
エネルギー
79 kj
19 kcal
たんぱく質
1.6g
脂質
0.22g
飽和脂肪
0.033g
多価不飽和脂肪
0.102g
一価不飽和脂肪
0.015g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.73g
糖分
1.04g
食物繊維
2.7g
ナトリウム
224mg
カリウム
138mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (65%)
脂質 (8%)
たんぱく質 (27%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
19
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脂質
0.22g
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炭水化物
3.73g
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たんぱく質
1.6g
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調理したカリフラワー（冷凍の状態から調理、調理油なし） (100 g)には19カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 8% 脂質, 64% 炭水化物, 27% たんぱく質. |
一般的な分量:
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