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1 サービング(1サービングあたり80g)

調理したカブ

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり80g)
1サービングあたり
エネルギー
141 kj
34 kcal
たんぱく質
0.55g
脂質
1.9g
飽和脂肪
0.35g
多価不飽和脂肪
0.57g
一価不飽和脂肪
0.869g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.95g
糖分
2.3g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
212mg
カリウム
137mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(34 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (49%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
34
脂質
1.9g
炭水化物
3.95g
たんぱく質
0.55g
調理したカブ (1 サービング(1サービングあたり80g))には34カロリー含まれています。
カロリーの内訳 49% 脂質, 45% 炭水化物, 6% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 25
1 サービング(1サービングあたり80g) 34
100 g 42
1 中 50
1 カップ、ひと切れ 67
1 大 76

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