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1 カップ、ひと切れ

調理したカブ

栄養成分
分量
1 カップ、ひと切れ
1サービングあたり
エネルギー
281 kj
67 kcal
たんぱく質
1.1g
脂質
3.79g
飽和脂肪
0.701g
多価不飽和脂肪
1.139g
一価不飽和脂肪
1.738g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.9g
糖分
4.61g
食物繊維
3g
ナトリウム
424mg
カリウム
274mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(67 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (49%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
67
脂質
3.79g
炭水化物
7.9g
たんぱく質
1.1g
調理したカブ (1 カップ、ひと切れ)には67カロリー含まれています。
カロリーの内訳 49% 脂質, 45% 炭水化物, 6% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 25
1 サービング(1サービングあたり80g) 34
100 g 42
1 中 50
1 カップ、ひと切れ 67
1 大 76

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