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調理したカブ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
176 kj
42 kcal
たんぱく質
0.69g
脂質
2.37g
飽和脂肪
0.438g
多価不飽和脂肪
0.712g
一価不飽和脂肪
1.086g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.94g
糖分
2.88g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
265mg
カリウム
171mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(42 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (49%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
42
脂質
2.37g
炭水化物
4.94g
たんぱく質
0.69g
調理したカブ (100 g)には42カロリー含まれています。
カロリーの内訳 49% 脂質, 45% 炭水化物, 6% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 25
1 サービング(1サービングあたり80g) 34
100 g 42
1 中 50
1 カップ、ひと切れ 67
1 大 76

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