1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分）
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栄養成分
分量
1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分）
エネルギー
194 kj
46 kcal
たんぱく質
4.62g
脂質
2.31g
飽和脂肪
0.861g
多価不飽和脂肪
0.207g
一価不飽和脂肪
1.028g
コレステロール
13mg
炭水化物
1.4g
糖分
0.15g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
39mg
カリウム
73mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (13%)
脂質 (46%)
たんぱく質 (41%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
46
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脂質
2.31g
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炭水化物
1.4g
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たんぱく質
4.62g
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小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分）)には46カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 46% 脂質, 12% 炭水化物, 41% たんぱく質. |
一般的な分量:
ポークチョップに関連する種類:
豚肉に関連する種類:
これも見る:
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