1 薄切り、または小 （85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）
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栄養成分
分量
1 薄切り、または小 （85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）
エネルギー
581 kj
139 kcal
たんぱく質
13.86g
脂質
6.94g
飽和脂肪
2.583g
多価不飽和脂肪
0.621g
一価不飽和脂肪
3.084g
コレステロール
39mg
炭水化物
4.2g
糖分
0.45g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
118mg
カリウム
219mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (13%)
脂質 (46%)
たんぱく質 (41%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
139
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脂質
6.94g
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炭水化物
4.2g
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たんぱく質
13.86g
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小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 薄切り、または小 （85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には139カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 46% 脂質, 12% 炭水化物, 41% たんぱく質. |
一般的な分量:
ポークチョップに関連する種類:
豚肉に関連する種類:
これも見る:
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