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ポークチョップ揚げ物

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1167 kj
279 kcal
たんぱく質
26.41g
脂質
18.5g
飽和脂肪
6.8g
多価不飽和脂肪
2.107g
一価不飽和脂肪
8.003g
コレステロール
80mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
383mg
カリウム
415mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
14%
1日の摂取目安*
(279 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (61%)
 
たんぱく質 (39%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
279
脂質
18.5g
炭水化物
0g
たんぱく質
26.41g
ポークチョップ揚げ物 (100 g)には279カロリー含まれています。
カロリーの内訳 61% 脂質, 0% 炭水化物, 39% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) 123
1 中 (155g, 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) 226
100 g 279
1 大 (225g、 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) 326

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