栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり149g）
エネルギー
1047 kj
250 kcal
たんぱく質
9.39g
脂質
9.28g
飽和脂肪
1.694g
多価不飽和脂肪
4.021g
一価不飽和脂肪
2.841g
コレステロール
77mg
炭水化物
31.38g
糖分
1.13g
食物繊維
1g
ナトリウム
618mg
カリウム
152mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (51%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (15%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
250
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脂質
9.28g
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炭水化物
31.38g
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たんぱく質
9.39g
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チャーハン (1 人前（1人前あたり149g）)には250カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 34% 脂質, 51% 炭水化物, 15% たんぱく質. |
一般的な分量:
チャーハンに関連する種類:
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