栄養成分
分量
1 カップ
エネルギー
81 kj
19 kcal
たんぱく質
1g
脂質
0.63g
飽和脂肪
0.097g
多価不飽和脂肪
0.29g
一価不飽和脂肪
0.044g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.35g
糖分
0.74g
食物繊維
2.2g
ナトリウム
6mg
カリウム
230mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (58%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (17%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
19
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脂質
0.63g
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炭水化物
3.35g
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たんぱく質
1g
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チャイニーズブロッコリ（かいらん菜） (1 カップ)には19カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 25% 脂質, 58% 炭水化物, 17% たんぱく質. |
一般的な分量:
ブロッコリに関連する種類:
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