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タラの衣焼き

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
824 kj
197 kcal
たんぱく質
19.61g
脂質
8.9g
飽和脂肪
1.738g
多価不飽和脂肪
2.634g
一価不飽和脂肪
3.769g
コレステロール
59mg
炭水化物
8.59g
糖分
0.84g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
469mg
カリウム
424mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
10%
1日の摂取目安*
(197 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (17%)
 
脂質 (42%)
 
たんぱく質 (41%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

タラの衣焼き
 

栄養のまとめ:

カロ
197
脂質
8.9g
炭水化物
8.59g
たんぱく質
19.61g
タラの衣焼き (100 g)には197カロリー含まれています。
カロリーの内訳 42% 脂質, 18% 炭水化物, 41% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり85g) 167
100 g 197

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