食品データベースとカロリーカウンター  

マダラ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
343 kj
82 kcal
たんぱく質
17.9g
脂質
0.63g
飽和脂肪
0.081g
多価不飽和脂肪
0.244g
一価不飽和脂肪
0.082g
コレステロール
37mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
71mg
カリウム
403mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
4%
1日の摂取目安*
(82 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (7%)
 
たんぱく質 (93%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
82
脂質
0.63g
炭水化物
0g
たんぱく質
17.9g
マダラ (100 g)には82カロリー含まれています。
カロリーの内訳 7% 脂質, 0% 炭水化物, 93% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 82
1 切り身 95

タラに関連する種類:

タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き
大西洋タラ
タラの衣焼き
タラ
  タラの栄養情報もっと表示

魚に関連する種類:

サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
ティラピア
魚の直火焼き
魚のオーブン焼き、または魚の網焼き
  魚の栄養情報もっと表示

これも見る:

銀ダラ
コダラの衣焼き
銀ダラ (調理加工済み、乾式加熱)
コダラ
コダラの天ぷら
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

なとり チーズ好きが食べるおいしいチーズ鱈
紀文 鍋だね いわし
助六食品 鱈まつば
無印良品 ごまたらスティック
道南冷蔵 タラのオリーブオイル仕立て
なとり 一度は食べていただきたい贅沢なチーズ鱈


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。