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1 カップ、ホール

エンドウ豆

栄養成分
分量
1 カップ、ホール
1サービングあたり
エネルギー
111 kj
26 kcal
たんぱく質
1.76g
脂質
0.13g
飽和脂肪
0.025g
多価不飽和脂肪
0.056g
一価不飽和脂肪
0.013g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.76g
糖分
2.52g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
3mg
カリウム
126mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
1%
1日の摂取目安*
(26 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (70%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
26
脂質
0.13g
炭水化物
4.76g
たんぱく質
1.76g
エンドウ豆 (1 カップ、ホール)には26カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 70% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
10 鞘 14
1 カップ、ホール 26
100 g 42

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