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グリーンピース(冷凍)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
322 kj
77 kcal
たんぱく質
5.21g
脂質
0.37g
飽和脂肪
0.066g
多価不飽和脂肪
0.175g
一価不飽和脂肪
0.033g
コレステロール
0mg
炭水化物
13.71g
糖分
5.38g
食物繊維
4.2g
ナトリウム
112mg
カリウム
149mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
4%
1日の摂取目安*
(77 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (70%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
77
脂質
0.37g
炭水化物
13.71g
たんぱく質
5.21g
グリーンピース(冷凍) (100 g)には77カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 69% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1/2 カップ 55
100 g 77

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