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エンドウ豆のカロリー

エンドウ豆のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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エンドウ豆の人気のある種類

脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g)
カロリー

グリーンピース

1 カップ 0.58 20.97 7.86 117
100 g 0.40 14.46 5.42 81

エンドウ豆

10 鞘 0.07 2.57 0.95 14
100 g 0.20 7.55 2.80 42

グリーンピース(冷凍)

1/2 カップ 0.27 9.87 3.75 55
100 g 0.37 13.71 5.21 77

エンドウ豆に関連する食品:

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ブロッコリ 野菜

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