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バスケットボール
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 6.0, Cal/時間 - 441
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バドミントン
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 5.0, Cal/時間 - 368
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バレエ
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 7.0, Cal/時間 - 514
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バレーボール
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 4.0, Cal/時間 - 294
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ハンドボール (Handball)
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 8.0, Cal/時間 - 588
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ピラティス
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 3.1, Cal/時間 - 228
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フラフープ
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 5.0, Cal/時間 - 368
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フロアボール (Floorball)
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 6.0, Cal/時間 - 441
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ベースボール (Baseball)
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 5.0, Cal/時間 - 368
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ボートやカヌー
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 3.0, Cal/時間 - 220
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