ヨガ
激しさ: 軽い
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 3.0, Cal/時間 - 220
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ライドバイク
激しさ: 軽い
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 3.0, Cal/時間 - 220
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ラグビー
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 8.0, Cal/時間 - 588
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ラクロス
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 8.0, Cal/時間 - 588
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ラケットボール
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 10.0, Cal/時間 - 735
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ラジオ体操
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 6.0, Cal/時間 - 441
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レーキの葉
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 4.0, Cal/時間 - 294
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レッグマジック
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 8.0, Cal/時間 - 588
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ローラーブレード
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 10.0, Cal/時間 - 735
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등산
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 8.0, Cal/時間 - 588
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