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スキー（ダウンヒル）
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 8.0, Cal/時間 - 588
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スキー（水上）
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 6.0, Cal/時間 - 441
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スキューバダイビング
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 6.0, Cal/時間 - 441
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スクーター
激しさ: 軽い
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 3.0, Cal/時間 - 220
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スクワット
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 8.0, Cal/時間 - 588
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スケート- 時速16km
激しさ: 適度
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 5.0, Cal/時間 - 368
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ステッパー
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 8.0, Cal/時間 - 588
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ストレッチ（ヨガ）
激しさ: 軽い
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 2.5, Cal/時間 - 184
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スノーボード
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 7.0, Cal/時間 - 514
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スピニング (Spinning)
激しさ: 激しい
(70 kgの人)
: MET(代謝当量) - 8.0, Cal/時間 - 588
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