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ベースボール (Baseball)
適度の活動
ベースボール (Baseball)
最近
ベースボール (Baseball)をした会員
燃焼したエネルギーの推定
(
70 kg
の人)
5 分
31 カロリー
10 分
61 カロリー
15 分
92 カロリー
30 分
184 カロリー
1 時間
368 カロリー
2 時間
735 カロリー
3 時間
1102 カロリー
4 時間
1470 カロリー
全て
男性
女性
10代
48%
74%
26%
20-30
23%
66%
34%
30-40
16%
58%
42%
40-50
9%
67%
33%
50-60
2%
70%
30%
60+
2%
57%
43%
消費カロリーの計算には多くの要因が影響しています。必要なエネルギーの合計は性別、年齢、筋肉の量、身長、遺伝的な要因と環境の要因に応じて異なる場合があります。
3 - 6 MET(代謝当量)
適度の活動と運動に関連するアイテム
運動
Cal/時間
MET(代謝当量)
真空掃除
220
3.0
洗車
220
3.0
釣り
220
3.0
セーリング
220
3.0
サーフィン
220
3.0
Wii Fit
220
3.0
掃除
220
3.0
ボートやカヌー
220
3.0
バイト
220
3.0
ピラティス
228
3.1
歩く（ふつう） - 時速5km
243
3.3
健康体操（軽め、家庭内運動など）
257
3.5
歩く（運動） - 時速5.5km
279
3.8
卓球
294
4.0
ボーリング
294
4.0
モトクロ
294
4.0
庭仕事（ガーデニング）
294
4.0
アクアバイク
294
4.0
バレーボール
294
4.0
水泳（ゆっくり）
294
4.0
ダーツ
294
4.0
レーキの葉
294
4.0
ゴルフ（歩き）
294
4.0
ホットヨガ
294
4.0
乗馬
294
4.0
自転車（のんびり） - 時速16km以下
294
4.0
ダンス（低速ステップ）
294
4.0
描く
368
5.0
フラフープ
368
5.0
歩く（早足） - 時速6.5km
368
5.0
芝刈
368
5.0
スケート- 時速16km
368
5.0
シャベルで掘る
368
5.0
カヤック乗り
368
5.0
クリケット
368
5.0
バドミントン
368
5.0
狩猟
368
5.0
ソフトボール
368
5.0
ダンス（スクエアダンス）
368
5.0
健康体操（スポーツクラブ）
404
5.5
雪かき
441
6.0
運動マシン（低速）
441
6.0
自転車（ゆっくり） - 時速18km
441
6.0
ダンス（高速ステップ、エアロビクス）
441
6.0
ツリークライミング
441
6.0
トランポリン競技
441
6.0
スキューバダイビング
441
6.0
ウエイトトレーニング（ふつう）
441
6.0
サーキットトレーニング
441
6.0
スキー（水上）
441
6.0
フロアボール (Floorball)
441
6.0
ポールダンス
441
6.0
ラジオ体操
441
6.0
Power Walking
441
6.0
ネットボール (Netball)
441
6.0
ハイキング
441
6.0
バスケットボール
441
6.0
運動を検索する
軽い
適度
激しい
全て
この活動を
私の運動日記
に追加
日付:
今日 - 2020年 09月 26日
明日 - 2020年 09月 27日
昨日 - 2020年 09月 25日
1週間前 - 2020年 09月 19日
その他の日付
消費時間:
0
1
2
3
4
5
6
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17
18
19
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24
時間:
0
1
2
3
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5
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29
30
31
32
33
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35
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37
38
39
40
41
42
43
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45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
分
代わりに:
休憩
睡眠
保存
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