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鮭フレーク

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
858 kj
205 kcal
たんぱく質
21.71g
脂質
11.26g
飽和脂肪
2.985g
多価不飽和脂肪
2.621g
一価不飽和脂肪
4.751g
コレステロール
62mg
炭水化物
2.61g
糖分
0.23g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
953mg
カリウム
425mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:43 午前
10%
1日の摂取目安*
(205 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (5%)
 
脂質 (51%)
 
たんぱく質 (44%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
205
脂質
11.26g
炭水化物
2.61g
たんぱく質
21.71g
鮭フレーク (100 g)には205カロリー含まれています。
カロリーの内訳 51% 脂質, 5% 炭水化物, 44% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 杯(大さじ) 31
1 サービング(1サービングあたり40g) 82
100 g 205

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