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1 サービング(1サービングあたり80g)

調理したマッシュルーム

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり80g)
1サービングあたり
エネルギー
161 kj
38 kcal
たんぱく質
1.68g
脂質
2.19g
飽和脂肪
0.391g
多価不飽和脂肪
0.678g
一価不飽和脂肪
0.871g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.13g
糖分
1.7g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
201mg
カリウム
275mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(38 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (38%)
 
脂質 (46%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
38
脂質
2.19g
炭水化物
4.13g
たんぱく質
1.68g
調理したマッシュルーム (1 サービング(1サービングあたり80g))には38カロリー含まれています。
カロリーの内訳 46% 脂質, 38% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 3
1 中 6
1 大 9
1 10スライス 20
1 サービング(1サービングあたり80g) 38
100 g 48
1 カップ 77

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