栄養成分
分量
100 g
エネルギー
146 kj
35 kcal
たんぱく質
3.34g
脂質
0.44g
飽和脂肪
0.02g
多価不飽和脂肪
0.04g
一価不飽和脂肪
0.01g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.43g
糖分
1.11g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
18mg
カリウム
420mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (60%)
脂質 (9%)
たんぱく質 (31%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
35
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脂質
0.44g
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炭水化物
6.43g
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たんぱく質
3.34g
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ヒラタケ (100 g)には35カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 9% 脂質, 60% 炭水化物, 31% たんぱく質. |
一般的な分量:
マッシュルームに関連する種類:
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