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栄養成分
分量
1 10スライス
1サービングあたり
エネルギー
84 kj
20 kcal
たんぱく質
0.88g
脂質
1.15g
飽和脂肪
0.206g
多価不飽和脂肪
0.356g
一価不飽和脂肪
0.457g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.17g
糖分
0.89g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
105mg
カリウム
144mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
1%
1日の摂取目安*
(20 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (38%)
 
脂質 (46%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
20
脂質
1.15g
炭水化物
2.17g
たんぱく質
0.88g
調理したマッシュルーム (1 10スライス)には20カロリー含まれています。
カロリーの内訳 46% 脂質, 38% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 3
1 中 6
1 大 9
1 10スライス 20
1 サービング(1サービングあたり80g) 38
100 g 48
1 カップ 77

マッシュルームに関連する種類:

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