栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり85g）
エネルギー
818 kj
196 kcal
たんぱく質
25.19g
脂質
9.8g
飽和脂肪
3.513g
多価不飽和脂肪
0.296g
一価不飽和脂肪
4.514g
コレステロール
79mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
197mg
カリウム
241mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (47%)
たんぱく質 (53%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
196
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脂質
9.8g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
25.19g
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牛肩ばら肉（赤身のみ食べた場合） (1 人前（1人前あたり85g）)には196カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 47% 脂質, 0% 炭水化物, 53% たんぱく質. |
一般的な分量:
牛のむね肉に関連する種類:
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