栄養成分
分量
100 g
エネルギー
962 kj
230 kcal
たんぱく質
29.63g
脂質
11.53g
飽和脂肪
4.133g
多価不飽和脂肪
0.349g
一価不飽和脂肪
5.311g
コレステロール
93mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
232mg
カリウム
284mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (47%)
たんぱく質 (53%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
230
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脂質
11.53g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
29.63g
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牛肩ばら肉（赤身のみ食べた場合） (100 g)には230カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 47% 脂質, 0% 炭水化物, 53% たんぱく質. |
一般的な分量:
牛のむね肉に関連する種類:
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