食品データベースとカロリーカウンター  

牛肩ばら肉

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1431 kj
342 kcal
たんぱく質
24.84g
脂質
26.15g
飽和脂肪
10.203g
多価不飽和脂肪
0.924g
一価不飽和脂肪
11.555g
コレステロール
93mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
225mg
カリウム
242mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
17%
1日の摂取目安*
(342 cal)
17% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (70%)
 
たんぱく質 (30%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
342
脂質
26.15g
炭水化物
0g
たんぱく質
24.84g
牛肩ばら肉 (100 g)には342カロリー含まれています。
カロリーの内訳 70% 脂質, 0% 炭水化物, 30% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 立方インチ、骨なし、調理済み 58
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) 65
1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) 72
1 オンス(骨なし、調理済み) 97
1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) 144
1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm) 215
1 人前(1人前あたり85g) 291
100 g 342
1 カップ、調理済み、ダイスカット 458

牛のむね肉に関連する種類:

牛肩ばら肉のコンビーフ(塩漬け)
牛肩ばら肉(赤身のみ食べた場合)
牛の肩ばら肉(脂肪0.3センチトリミング,加熱調理,蒸し煮)
  牛のむね肉の栄養情報もっと表示

牛肉に関連する種類:

コンビーフ
牛肉
牛ひき肉の赤身
牛ひき肉
牛肉のステーキ
ローストビーフ
  牛肉の栄養情報もっと表示

これも見る:

牛肩ばら肉のコンビーフ(保存処理,加熱調理済み)
牛のあばら肉(脂肪0.3センチトリミング)
牛のあばら肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
牛のあばら肉(脂肪トリミングなし)
豚肩肉のロースト
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

ローソンセレクト 牛カルビ焼
松屋 牛めしの具
イオン おつまみミートデリ
すき家 辛口トマレタ牛丼
ママー 大盛りスパゲティミートソース
ほっともっと もち麦とろろカットステーキ重


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2020FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。