1 本（トウモロコシの穂、中） （長さ17.5cm - 19cm）
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栄養成分
分量
1 本（トウモロコシの穂、中） （長さ17.5cm - 19cm）
エネルギー
324 kj
77 kcal
たんぱく質
2.9g
脂質
1.06g
飽和脂肪
0.164g
多価不飽和脂肪
0.503g
一価不飽和脂肪
0.312g
コレステロール
0mg
炭水化物
17.12g
糖分
2.9g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
14mg
カリウム
243mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (76%)
脂質 (11%)
たんぱく質 (13%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
77
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脂質
1.06g
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炭水化物
17.12g
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たんぱく質
2.9g
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トウモロコシ (1 本（トウモロコシの穂、中） （長さ17.5cm - 19cm）)には77カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 11% 脂質, 76% 炭水化物, 13% たんぱく質. |
一般的な分量:
トウモロコシに関連する種類:
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